Inner family boxing (Inner family boxing) is een praktijk van yin en yang theorie. Het is ontstaan in Wudang Mountain, Shiyan City, provincie Hubei, en werd gecreëerd door Zhang Sanfeng, de oprichter van de Wudang Sanfeng School.
Het theoretische systeem en het trainingssysteem van de Wudang Sanfeng School of Neijiaquan waren het vroegst gebouwde systeem van Neijiaquan in de Chinese krijgskunsten. Zhang Sanfeng's klassieke werken zijn de schatten van de Chinese vechtsportcultuur en spelen een leidende rol. Veel vechtsportscholen zijn ontstaan, Ontwikkeling heeft enorm geprofiteerd van zijn invloed. Neijiaquan begon populair te worden in het Wudang-gebergte van Hubei en het oostelijke deel van Zhejiang. Wushu is voornamelijk voor statisch, zacht en zwaar.
Inner family boxing is een prachtige boksmethode die vechtsporten en zelfteelt integreert. Het heeft de kenmerken van een krijgskunst die statisch remmen, zachtheid gebruikt om stijfheid te overwinnen, vier of twee om het gewicht te trekken, en de kenmerken van vechtsporten, en het heeft ook de kenmerken van bewegen als wolken en stromend water, continu, stijf en zacht De vechtsportstijl die elkaar bevat zonder te onthullen.