Tandenpoetsen is een bekende mondverzorgingsmethode en het is ook de meest eenvoudige en belangrijkste methode om tandplak te verwijderen. Poets eerst 's ochtends en 's avonds je tanden en 's nachts poetsen is vooral belangrijk. Het voedselresten op het tandoppervlak worden niet op tijd verwijderd, wat extreem rijke voedingsstoffen voor bacteriën biedt. Bacteriën kunnen zich in grote hoeveelheden verspreiden en tegelijkertijd schadelijkere stoffen produceren. Tijdens de slaap wordt de speekselafscheiding verminderd, die niet goed kan worden geneutraliseerd en verdund. Schadelijke stoffen, die ernstige schade aan tanden kunnen veroorzaken.
1. Met betrekking tot de keuze van tandenborstel en tandpasta: Tandenborstels worden over het algemeen aanbevolen om zachte tandenborstels te kiezen om schade aan tanden of tandvlees te voorkomen. In de afgelopen jaren zijn er veel soorten tandpasta's die medicijnen bevatten. De belangrijkste functies zijn anti-cariës, antibacterieel, hemostase, desensibilisatie en verminderen slechte adem, enz. Maar het geneesmiddel speelt alleen een ondersteunende rol, voornamelijk afhankelijk van mechanische reiniging. Net als bij het wassen van kleding speelt waspoeder alleen een bijrol, de sleutel is wrijven.
2. Methoden voor het poetsen van tanden: Er zijn tientallen methoden voor het poetsen van tanden. De sleutel is dat de tandenborstel op zijn plaats is en alles bedekt. Nu wordt alleen de meest gebruikte horizontale trillingsmethode (ook bekend als Bass-methode) geïntroduceerd. Zoals getoond:
Na de algemene methode van poetsen blijft tandplak vaak tussen de tanden en zijn andere methoden nodig om de resterende plaque aan te vullen. U tandzijde, tandenstokers of gapborstels gebruiken op basis van de grootte van de opening tussen de tanden.