Het mineraalwatersportbad is een verscheidenheid aan fysieke oefeningen in het water, die wordt gekenmerkt door het uitgebreide effect van baden en medische sporten. Watersporten omvatten actieve sporten en passieve sporten.
Actieve sporten zijn onder andere gymnastiek, zwemmen, waterpolo en horizontale en parallelle staven;
Passieve oefening is de functionele oefening van ledematen en gewrichten met behulp van medisch personeel. Watermassage is ook een passieve trainingscategorie.
In de afgelopen jaren zijn watersportbaden op grote schaal ontwikkeld in Europese landen en Japan. Veel spa's en revalidatiecentra in China zijn ook gelanceerd. Het badoppervlak is ongeveer 50-300 vierkante meter, de waterdiepte is ongeveer 1,5 meter en de temperatuur wordt over het algemeen gehandhaafd op 35-37 °C. Onder begeleiding of hulp van medisch en sportpersoneel voeren zwemmers actieve of passieve oefeningen uit in minerale bronnen, zodat het lichaam spieren en ligamenten kan ontspannen met behulp van het drijfvermogen, de druk, de temperatuur en de chemische effecten van mineraalwater, pijn verlichten, het bewegingsbereik van het gewricht vergroten en de bloedcirculatie bevorderen verbetert de cardiovasculaire functie. Watersporten hebben ook goede gezondheids- en gewichtsverlieseffecten, en het is steeds meer aandacht en verwelkomd door mensen.