Frequentie: Het is het beste om uw tanden een keer te poetsen na de maaltijd of voordat u naar bed gaat, ten minste eenmaal 's ochtends en eenmaal 's avonds.
Tijd: telkens minstens 3 minuten.
Poetsmethode:
(1) Verticale borstelmethode: ook bekend als roterende borstelmethode. Plaats bij het poetsen van tanden eerst de tandenborstelkop schuin naar het tandvlees, bevestig de borstelharen aan het tandvlees, oefen een beetje druk uit en borstel langs de tandspleet naar de kroon. Draai elke tand of groep tanden minstens 5 keer herhaaldelijk.
(2) Horizontale tremor en verticale beweging methode: ook bekend als Bass borstelmethode. Op basis van de verticale borstelmethode is het toevoegen van horizontale tremor op korte afstand een effectieve methode om plaque in de gingivale sulcus in de buurt van de gingivale marge te verwijderen. Het kan het tandvlees masseren. , Beschadigt het harde weefsel van de tand niet en verwijdert het voedselresten in de tandruimte.
De meeste poetsmethoden omvatten drie methoden: roteren, borstelen en schudden.
Reinigingsruimte
(1) Tandenstokers: veelgebruikte tandenstokers zijn van hout of kunststof. De methode voor het gebruik van tandenstokers is als volgt: plaats de tandenstoker in de interdentale ruimte onder een hoek van 45°, richt de punt van de tandenstoker op het oppervlak en sluit de zijkant naar de nek van de aangrenzende tand, pak deze op naar de 𬌗 kant of maak een buccale-tongpunctie-actie om de aangrenzende plaque te verwijderen en Voedsel te beïnvloeden en het tandoppervlak te polijsten en spoel vervolgens uw mond. Opmerking: Niet in het gingivale papilla-gebied plaatsen; beweeg licht om schade aan weefsels en schade aan epitheelaanhechting te voorkomen.
(2) Tandzijde: Het kan van katoen, linnen, zijde, nylon of polyester worden gemaakt. Gewaxte flosdraad is goed voor het verwijderen van voedselresten en zacht vuil tussen tanden, en wasvrije flosdraad is goed voor het verwijderen van tandplak. Er zijn ook geurbevattende flosdraad en fluorhoudende flosdraad. Het gebruik van flosdraad en aandachtspunten zijn als volgt:
(1) Mis het distale oppervlak van de laatste tand niet.
(2) U de flosdraad met de hand vasthouden of de handgreep vasthouden om de flosdraad te bevestigen.
(3) De lengte van tandzijde tussen twee vingers is 1 ~1.5cm.
(4) 4-6 keer schrapen op elk tandoppervlak.
(5) Spoel uw mond met water na het verwerken van een sectie.